Banyak dari kita yang kurang tidur. Sebenernya kurang tidur itu bisa bikin kita gendut loo...hal itu terjadi karna metabolisme bekerja lebih lambat. Metabolisme tubuh kita bekerja lebih lambat karena tubuh kita hanya mengambil sedikit energi. Mengapa hanya mengambil sedikit energi ? Karena tubuh kita sudah waktunya untuk istirahat dan kita tetap memaksa untuk tidur malam. Biasanya penyebab kita kurang tidur adalah karena menumpuknya pekerjaan, sering pergi bersama teman hingga malam, belajar untuk ulangan, bermain game online, dan lain-lain.
Mungkin kalau di kalangan remaja penyebab utama kurang tidur adalah belajar untuk ulangan dan bermain game online. Hal itu terjadi juga sama aku karna aku anak baik jadi aku kurang tidur gara-gara belajar untuk ulangan. Saat itu sedang waktunya ujian kenaikan kelas / ukk. Karna pada siang hari aku gak belajar buat ulangan besok akhirnya saat malam hari aku baru belajar. Biasanya aku udah mulai belajar jam 7 malem tapi karna ak gak bisa belajar kalo gak ada TV jadi pasti molor smpe jam 9 malem. Karna udah jam 9 malem aku blajar dengan posisi ngantuk. Akhirnya aku belajar sampe jam 3 subuh. Jam 5 pagi aku udah bangun buat siap siap ke sekolah. Karna tubuh ku gak fit mau gak mau aku minum vitamin c supaya ak gak ngntuk pas ujian.
Pas aku udah sampe sekolah, ak belajar bareng sama temen-temen ku gak tau knapa mreka bilang klo ak tambah gendut. Ak jadi binggung karena setahu ku aku gak makan banyak (baca: galau mau diet). Pas aku sampe rumah aku langsung timbang dan ternyata berat ku gak naik tapi entah mengapa pipiku lebih bulat dari biasanya. Ternyata pas ak browsing di internet kalau kurang tidur itu bisa bikin gendut. Sejak itu aku mulai cobak buat gak tidur malem malem.
